まずは玄米だぁ~っとメガネ米を購入。 そして食材はALISHANにて購入。 図書館で借りたマクロの本を適当に読みながら買い集める今日この頃。 そして、玄米は炊飯器が優秀だから炊けるとして、マクロなおかずを作るのは面倒臭い。 気合い入れて作らないと。 でも、肉を食べたい盛りのムスコがいると野菜メインというのは寂しいらしい。 肉の代わりの「セイタン」とか「ジャックの豆ミート」とか買ってみたので、しっかり使ってみようっと。
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